Klar for å ta løpingen til neste nivå?
Bli med Innherred Løpecoaching og opplev forskjellen! Jeg hjelper deg med å nå dine mål, enten du ønsker å løpe raskere, komme i bedre form, forbedre løpeteknikken eller endre livsstilen din. Med oppfølging fra en coach som er på nasjonalt nivå, er du i trygge hender.
Mine tjenester
Jeg tilbyr skreddersydde løpeprogrammer og personlig coaching for å hjelpe deg med å nå dine mål. Vår tilnærming er fokusert på å forstå dine individuelle behov og målsetninger, og gi deg de verktøyene du trenger for å lykkes.
Grunnleggende løpeprogram
Perfekt for deg som er nybegynner eller ønsker å komme i gang med løping. Vi hjelper deg med å bygge et solid grunnlag og unngå skader.
Profesjonell løpetrening
For deg som ønsker å forbedre dine løpsresultater og ta treningen til neste nivå. Vi tilbyr avanserte treningsprogrammer og personlig oppfølging.
Livsstilsendring
Jeg hjelper deg med å integrere løping i en sunn og aktiv livsstil. Fokus på mestringsfølelse og løping som en gøy idrett.
Hvorfor velge Innherred Løpecoaching?
Jeg tenker på dine behov og målsetninger. Med god kompetanse og erfaring fra nasjonalt nivå, jeg er dedikert til å hjelpe deg med å lykkes. Det er viktig å fremheve løping som en helsefremmende livsstil
Min treningsfilosofi
Kontinuitet samt det å ha troen på hva du driver med, er nøkkelen for å bli bedre i løping. Du må ha en forståelse for hvorfor du gjør det du gjør i treningsarbeidet. Når man trener bra over tid vil man se en progresjon i form, fart og man havner i en posisjon der det er veldig lett og ville mer og mer. Når man havner i denne posisjonen er det viktig å stole på treningsprogrammet slik at man ikke blir overivrig og skadet.
I min filosofi vil jeg fokusere på mengde og kvalitetsøkter. Jeg har troen på å bygge en god base inn mot konkurranseperioden. I konkurranseperioden skal man bruke den formen man har bygget opp for å få ut sitt fulle potensial.
La oss gjøre løping gøy!
du havner inn i ett miljø der det skapes en positiv og motiverende atmosfære for å utvikle deg som løper og oppleve mestringsfølelse. Bli med i Innherred Løpecoaching i dag!
